彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」
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彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」
1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:ID:THUd1Msv0.net
Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には？
「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ！」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい４～５日、不眠不休で働けるのは２日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ１例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。
引用元: ・彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」
