お前ら認知の歪みのテストしてみろ
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- 1 ：名無しさん＠涙目です。(秋田県)＠＼(^o^)／ [FR] ：2017/07/11(火) 16:15:47.94 ID:isUyN19v0●.net
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物事の見方が極端過ぎることで、いつもストレスばかりで苦しんではいませんか。歪んだ捉え方をしていると、自分のこころがいつも追い詰められ、辛くなってしまいます。
自分の思考の歪みに問題がないか、ぜひチェックしてみてください。認知の歪み度診断チェック
https://cocooru.com/checks/23 - 2 ：名無しさん＠涙目です。(山梨県)＠＼(^o^)／ [US] ：2017/07/11(火) 16:18:41.17 ID:GzEvd7aa0.net
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かなり認知に極端な歪みがあるようです。
歪んだ物事の見方で、かなり日常生活が辛いのではないかなと思います。物事を多角的に考えたり、冷静に落ち着く時間を取るなどといったことを意識してみてください。
病気や障害ではありませんので、意識するだけで生き辛さが減っていくこともあります。
- 8 ：名無しさん＠涙目です。(茸)＠＼(^o^)／ [DE] ：2017/07/11(火) 16:30:34.67 ID:fbGbHV1H0.net
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>>2
俺これ
- 14 ：名無しさん＠涙目です。(庭)＠＼(^o^)／ [US] ：2017/07/11(火) 16:40:28.56 ID:nYKCPK6a0.net
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>>2
俺も
